長沙東大肛腸醫(yī)院：導(dǎo)致大便干燥、排便困難的原因有哪些？ 世界聚看點(diǎn)
紅網(wǎng)時(shí)刻新聞5月24日訊（通訊員舒麗）排便是人體必需的生理活動(dòng)，正常情況下，大便應(yīng)該是成形的香蕉狀軟便
2023-05-25長沙東大肛腸醫(yī)院：導(dǎo)致大便干燥、排便困難的原因有哪些？ 世界聚看點(diǎn)
紅網(wǎng)時(shí)刻新聞5月24日訊（通訊員 舒麗）排便是人體必需的生理活動(dòng)，正常情況下，大便應(yīng)該是成形的香蕉狀軟便，而由于某些因素的影響，導(dǎo)致大便有時(shí)會(huì)非常干燥，排便十分困難。要想解決這個(gè)問題，則需要先找到大便干燥的原因才行。
長沙東大肛腸醫(yī)院肛腸科主治醫(yī)師張淑紅表示，大便干燥是指大便的質(zhì)地干燥、堅(jiān)硬，多呈球狀排出。常伴有排便次數(shù)減少、排便困難，甚至大便帶血、便后肛門不適等癥狀。之所以會(huì)大便干燥，是因?yàn)榇竽c黏膜對(duì)水和電解質(zhì)有很強(qiáng)的吸收能力，對(duì)糞便有燥化作用，當(dāng)糞便在大腸停留時(shí)間過長時(shí)，糞便中的水分會(huì)被大腸黏膜反復(fù)吸收，導(dǎo)致糞便干燥。
【資料圖】
張淑紅指出，導(dǎo)致大便干燥的原因有很多，常見的有以下幾種：
1、飲食中缺少膳食纖維
飲食過于精細(xì)，食物中脂肪、蛋白質(zhì)含量多，而膳食纖維含量過少，會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢，從而易導(dǎo)致大便干燥，并且難以排出體外。
2、平時(shí)飲水不足
日常飲水量過少，腸道內(nèi)缺乏水分，腸內(nèi)容物不易排出，大便就容易變得干燥。
3、久坐不動(dòng)
長期久坐，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉會(huì)變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱，就容易出現(xiàn)便秘，從而導(dǎo)致大便干燥。
4、排便習(xí)慣不佳
生活節(jié)奏快、不規(guī)律的作息時(shí)間等，導(dǎo)致很多人都不能養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，甚至有的人有了便意也不及時(shí)去排，常常忍著，這樣長時(shí)間的間隔，會(huì)導(dǎo)致大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長，變得又干又硬。
5、過度勞累、精神緊張
身體過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘，從而易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。
6、腸道有益菌不足
由于過量服用抗生素等藥物，造成腸道菌群失調(diào)，腸道中有益菌不足也會(huì)引起大便干燥。
長沙東大肛腸醫(yī)院提醒，大便干燥多與不良的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，改變當(dāng)前不良習(xí)慣，通常能很好地幫助改善大便干燥、排便困難的癥狀。如癥狀較為嚴(yán)重，無法緩解，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，再對(duì)癥治療。
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